《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！…
大张伟,赵露思,周奇墨,小鹿,翟佳宁
秦昊,伊能静,李纯,马頔,金莎,孙丞潇,,孙杨,张豆豆
陈赫,邓超,秦海璐,五百,李木戈,李诞,吴彼
于美人,胡瓜,曹兰,谢哲青,高伊玲,钟欣愉
石班瑜,姜瑰瑾,刘杰
肖恩·宾,乔·托马斯,埃莉诺·汤姆林森,休·博纳维尔,西莉亚·伊姆里,Dan
